Kati rolls au poulet tikka masala, parathas maison
Des morceaux de poulet mariné au yaourt et aux épices, nappés d'une sauce tomate-crème parfumée, roulés dans une galette souple façon paratha. Le street food de Calcutta, à emporter à la main : prévoyez des oignons rouges croquants et un trait de citron pour relever.
4 portions · préparation 45 min · cuisson 35 min
Ingrédients
- 3 pièce Ail
- 600 g blanc de poulet
- 1 c. à café paprika doux
- 15 g gingembre frais
- 120 g yaourt nature
- 0.5 c. à café curcuma, poudre
- 2 c. à café garam masala
- 1 pièce Oignons
- 100 ml crème liquide
- 30 g Beurre
- 300 g tomates concassées
- 300 g Farine
- 150 ml eau
- 2 c. à café Sel
- 1 pièce oignon rouge, cru
- 1 pièce citron
- 4 c. à soupe Huile d'olive
- 1 c. à soupe coriandre, fraiche
Préparation
- Coupez le poulet en cubes de 3 cm. Mélangez le yaourt, 1 càc de garam masala, le paprika, le curcuma, 2 gousses d'ail et le gingembre râpé, 1 càc de sel et 1 càs d'huile. Enrobez le poulet et laissez mariner au moins 1 heure au frais.
- Préparez les parathas : mélangez la farine, 1 càc de sel, 1 càs d'huile et l'eau, pétrissez 5 minutes puis laissez reposer 30 minutes sous un linge.
- Faites revenir l'oignon haché dans le beurre 5 minutes, ajoutez l'ail restant haché et le reste de garam masala, puis les tomates concassées. Laissez mijoter 10 minutes.
- Mixez la sauce au mixeur plongeant, ajoutez la crème et gardez-la au chaud à feu doux.
- Faites dorer le poulet 8 à 10 minutes dans une poêle bien chaude avec 1 càs d'huile, jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur et légèrement grillé. Versez-le dans la sauce et laissez mijoter 5 minutes.
- Divisez la pâte en 4 boules, étalez-les en disques fins de 22 cm. Cuisez-les 1 à 2 minutes par face dans une poêle sèche très chaude, en badigeonnant d'un peu d'huile, jusqu'à ce qu'elles soient piquetées de brun.
- Garnissez chaque galette de poulet en sauce, d'oignon rouge émincé arrosé de citron et de coriandre ciselée, puis roulez serré. Enveloppez le bas dans du papier sulfurisé et dégustez aussitôt.
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