Omelette moelleuse jambon-fromage
L'omelette du quotidien, baveuse à cœur et dorée dehors : quelques œufs, un peu de jambon et de fromage râpé suffisent pour un repas prêt en dix minutes.
- Préparation5 min
- Cuisson6 min
- Total11 min
- Portions2
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 2 pièce jambon blanc
- 50 g Gruyère râpé
- 20 g Beurre
- 6 pièce Œufs
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
- 1 c. à soupe ciboule ou ciboulette, fraîche
Préparation
- Casse les œufs dans un saladier, ajoute le sel et le poivre puis bats-les à la fourchette juste assez pour mélanger les blancs et les jaunes, sans les faire mousser.
- Coupe les tranches de jambon en petits carrés et ciselle la ciboulette.
- Fais fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il mousse sans colorer.
- Verse les œufs d'un coup. Pendant 1 minute, ramène les bords vers le centre avec une spatule en inclinant la poêle pour que l'œuf cru vienne les remplacer.
- Quand l'omelette est prise en dessous mais encore brillante dessus, parsème le jambon et le fromage sur une moitié.
- Replie l'autre moitié par-dessus, laisse cuire 30 secondes de plus puis fais glisser l'omelette sur une assiette chaude. Parsème de ciboulette et sers aussitôt.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 577 kcal |
|---|---|
| Protéines | 50,4 g |
| Glucides | 1,2 g |
| Lipides | 41,9 g |
| Fibres | 0,3 g |
À savoir
- Saison : toute l’année