Côtes de porc poêlées au thym, à l'ail et au romarin
Deux centimètres d'épaisseur, une belle croûte dorée au beurre mousseux parfumé au thym, au romarin et à l'ail, et un cœur juteux. La technique de base pour réussir une côte de porc qui ne se dessèche pas, prête en un quart d'heure.
- Préparation10 min
- Cuisson15 min
- Total25 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 4 pièce gousses d'ail
- 6 pièce thym, frais
- 2 pièce romarin, frais
- 4 pièce côte de porc
- 80 ml Vin blanc sec
- 1 c. à soupe Huile d'olive
- 1 c. à café fleur de sel
- 1 pincée poivre noir, poudre
- 30 g Beurre
Préparation
- Sortez les côtes de porc du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson pour qu'elles cuisent uniformément. Épongez-les soigneusement avec du papier absorbant.
- Entaillez le gras du bord à deux ou trois endroits pour éviter que la viande ne se recroqueville. Salez et poivrez les deux faces.
- Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif. Posez les côtes et laissez-les saisir 4 minutes sans les bouger, jusqu'à obtenir une croûte dorée.
- Retournez-les, baissez à feu moyen et ajoutez le beurre, l'ail écrasé en chemise, le thym et le romarin. Poursuivez 4 minutes en arrosant sans cesse la viande de beurre mousseux avec une cuillère.
- Vérifiez la cuisson : à cœur, la viande doit atteindre 63 à 65 °C (légèrement rosée mais plus crue). Prolongez 1 à 2 minutes si nécessaire.
- Déposez les côtes dans un plat et laissez-les reposer 5 minutes sous une feuille d'aluminium : les jus se répartissent dans la viande.
- Pendant ce temps, versez le vin blanc dans la poêle, grattez les sucs et laissez réduire 2 minutes pour obtenir un petit jus brillant.
- Servez les côtes nappées de jus, avec des pommes de terre sautées, des haricots verts ou une salade.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 493 kcal |
|---|---|
| Protéines | 37,6 g |
| Glucides | 0,1 g |
| Lipides | 38,2 g |
| Fibres | 0 g |
À savoir
- Catégorie : Plats principaux
- Saison : printemps, été, automne, hiver
- Régimes : Sans Gluten, Sans Œuf



