Ratatouille rôtie au four
Les légumes du soleil rôtis ensemble au four avec du thym et de l'huile d'olive : aubergine, courgettes, poivrons et tomates caramélisent légèrement et gardent du goût. Une version facile et sans surveillance de la ratatouille, à servir chaude, tiède ou froide.
- Préparation25 min
- Cuisson50 min
- Total75 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 1 pièce Aubergines
- 3 pièce Ail
- 2 pièce Courgettes
- 1 pièce Oignons
- 2 pièce Poivrons rouges
- 4 c. à soupe Huile d'olive
- 1 c. à café Sel
- 500 g Tomates
- 1 c. à café herbes de provence, séchées
- 1 pincée Poivre
- 1 c. à soupe Thym
Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C. Lavez tous les légumes. Coupez l'aubergine, les courgettes et les poivrons en morceaux d'environ 3 cm, les tomates en quartiers et l'oignon en gros dés.
- Dans un grand saladier, mélangez les légumes avec l'ail écrasé, l'huile d'olive, le thym, les herbes de Provence, le sel et le poivre, de façon à bien les enrober.
- Étalez les légumes sur une plaque recouverte de papier cuisson, en une couche aussi fine que possible pour qu'ils rôtissent au lieu de cuire à l'étuvée (utilisez deux plaques si besoin).
- Enfournez 45 à 50 minutes en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les bords soient dorés et les tomates fondantes.
- Goûtez, rectifiez l'assaisonnement et servez chaud avec du riz ou une viande grillée, ou froid avec un filet d'huile d'olive.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 219 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,1 g |
| Glucides | 14,4 g |
| Lipides | 14,5 g |
| Fibres | 7,3 g |
À savoir
- Catégorie : Plats principaux
- Saison : été, automne
- Régimes : Végan, Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Œuf, Végétarien



