Velouté de carottes à la crème
Un velouté onctueux et lumineux, tout en douceur : carottes fondantes, oignon, une pomme de terre pour la texture et une touche de crème. La recette de base à maîtriser pour les soirs d'automne.
- Préparation15 min
- Cuisson30 min
- Total45 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 1 pièce Pommes de terre
- 1 pièce Oignons
- 800 g Carottes
- 1 pincée Sel
- 20 g Beurre
- 10 cl Crème liquide entière
- 1 pincée Poivre
- 1 c. à soupe persil, frais
- 900 ml bouillon légumes déshydraté reconstitué
Préparation
- Épluchez les carottes et la pomme de terre, puis coupez-les en rondelles et en cubes réguliers. Émincez l'oignon.
- Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen et faites suer l'oignon 3 à 4 minutes sans le colorer.
- Ajoutez les carottes et la pomme de terre, remuez 2 minutes pour les enrober de beurre, puis versez le bouillon chaud.
- Portez à frémissement, couvrez à moitié et laissez cuire 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes s'écrasent facilement à la fourchette.
- Mixez finement à l'aide d'un mixeur plongeant. Ajoutez un peu d'eau chaude si le velouté est trop épais.
- Incorporez la crème, salez, poivrez et réchauffez doucement sans bouillir. Servez parsemé de persil ciselé.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 231 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,2 g |
| Glucides | 21,1 g |
| Lipides | 12,5 g |
| Fibres | 7,5 g |
À savoir
- Catégorie : Soupes
- Saison : automne, hiver
- Régimes : Végétarien



