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Chaï latte maison à la cardamome et à la cannelle

Un chaï latte crémeux préparé avec de vraies épices : cardamome, cannelle, gingembre et clou de girofle infusent dans le thé noir et le lait. Doux, chaud et parfumé, il remplace avantageusement les versions en sachet.

Chaï latte maison à la cardamome et à la cannelle
  • Préparation5 min
  • Cuisson12 min
  • Total17 min
  • Portions2
  • DifficultéFacile

Ingrédients

  • 1 pièce bâton de cannelle
  • 3 pièce clou de girofle
  • 350 ml Lait entier
  • 2 c. à café thé noir
  • 150 ml eau
  • 4 pièce cardamome verte
  • 2 c. à soupe sucre roux
  • 10 g gingembre frais

Préparation

  1. Écrasez légèrement les gousses de cardamome. Épluchez et tranchez finement le gingembre.
  2. Portez l'eau à frémissement dans une casserole avec la cardamome, la cannelle, les clous de girofle et le gingembre. Laissez infuser à feu doux 5 minutes.
  3. Ajoutez le thé noir et laissez infuser encore 3 minutes, pas davantage pour éviter l'amertume.
  4. Versez le lait et le sucre, puis chauffez en remuant jusqu'aux premiers bouillons. Retirez aussitôt du feu.
  5. Filtrez à travers une passoire fine dans deux tasses.
  6. Servez bien chaud, avec un peu de cannelle moulue ou un bâton de cannelle.

Repères nutritionnels par portion

Énergie229 kcal
Protéines8,5 g
Glucides35,5 g
Lipides7,6 g
Fibres5,7 g

Valeurs calculées à partir des ingrédients ; elles varient selon les marques et les quantités réellement utilisées.

À savoir

  • Catégorie : Boisson
  • Saison : automne

Mots-clés : chaï, thé, épices, cannelle

Recette publiée par Dishoria, mise à jour le 22 octobre 2026.

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