Champignons de Paris poêlés au beurre, ail et persil
Des petits champignons de Paris entiers saisis à la poêle jusqu'à devenir bien dorés, puis nappés d'un beurre à l'ail et au persil. Un accompagnement de base qui sublime viandes, volaille et œufs, ou qui se mange tel quel sur une tranche de pain grillé. Le secret: une poêle bien chaude et aucun sel au début.
- Préparation10 min
- Cuisson12 min
- Total22 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 2 pièce Ail
- 1 c. à café jus de citron
- 1 pincée Sel
- 3 c. à soupe persil, frais
- 1 pincée Poivre
- 1 c. à soupe Huile d'olive
- 600 g Champignons de Paris
- 30 g Beurre
Préparation
- Essuyez les champignons avec un linge humide ou un papier absorbant sans les laisser tremper dans l'eau. Coupez le bout du pied; gardez les petits entiers et coupez les plus gros en deux. Hachez finement l'ail et le persil.
- Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Quand elle est bien chaude, ajoutez les champignons en une seule couche, si besoin en deux fois, pour éviter qu'ils ne rendent trop d'eau.
- Laissez-les colorer 4 à 5 minutes sans remuer, puis retournez-les et poursuivez 3 minutes. Ils doivent être bien dorés et l'eau évaporée.
- Baissez à feu moyen, ajoutez le beurre et l'ail haché. Remuez 1 minute jusqu'à ce que le beurre mousse et sente bon, sans laisser brûler l'ail.
- Salez et poivrez seulement maintenant, ajoutez le jus de citron et le persil, mélangez et servez aussitôt, avec le jus de la poêle.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 127 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,7 g |
| Glucides | 3,9 g |
| Lipides | 10,3 g |
| Fibres | 2,2 g |
À savoir
- Catégorie : Accompagnement
- Saison : automne
- Régimes : Sans Gluten, Faible en glucides, Sans Œuf, Végétarien



