Dishoria

Crêpes fines à l'orange et au miel

Une pâte à crêpes de base, légère et dentelée, servie pliée avec de la ricotta, du miel et des segments d'orange pour un dessert ou un goûter tout en fraîcheur.

Crêpes fines à l'orange et au miel
  • Préparation15 min
  • Cuisson20 min
  • Total35 min
  • Portions4
  • DifficultéFacile

Ingrédients

  • 3 pièce Œufs
  • 1 c. à soupe Sucre
  • 250 g Farine
  • 2 pièce orange
  • 500 ml Lait
  • 30 g Beurre
  • 150 g ricotta
  • 1 pincée Sel
  • 3 c. à soupe miel

Préparation

  1. Mélangez la farine, le sucre et le sel dans un saladier, creusez un puits et cassez-y les œufs. Mélangez au fouet en incorporant peu à peu le lait pour obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
  2. Ajoutez le beurre fondu tiédi, mélangez, couvrez et laissez reposer 30 minutes à température ambiante.
  3. Pelez les oranges à vif et détachez les segments au-dessus d'un bol pour récupérer le jus.
  4. Chauffez une poêle antiadhésive légèrement beurrée. Versez une louche de pâte, inclinez pour la répartir et cuisez environ 1 minute de chaque côté jusqu'à dorure.
  5. Empilez les crêpes au chaud sous un torchon au fur et à mesure.
  6. Garnissez chaque crêpe d'une cuillerée de ricotta, de miel et de quelques segments d'orange, puis pliez en quatre et servez aussitôt.

Repères nutritionnels par portion

Énergie565 kcal
Protéines20 g
Glucides81,6 g
Lipides17,5 g
Fibres4,4 g

Valeurs calculées à partir des ingrédients ; elles varient selon les marques et les quantités réellement utilisées.

À savoir

  • Catégorie : Desserts
  • Saison : toute l’année
  • Régimes : Végétarien

Mots-clés : base, dessert, goûter, végétarien

Recette publiée par Dishoria, mise à jour le 22 octobre 2026.

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