Gambas grillées au barbecue, citron vert et menthe
De belles gambas marinées à l'ail et au citron vert, saisies sur les braises quelques minutes seulement. Le parfum fumé, la fraîcheur de la menthe et le jus qui coule sur le pouce : c'est l'apéritif ou l'entrée de barbecue qui fait l'unanimité.
- Préparation15 min
- Cuisson8 min
- Total23 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 4 c. à soupe Huile d'olive
- 12 pièce gambas crues entières
- 2 pièce Ail
- 2 pièce citron vert
- 15 g menthe, fraîche
- 1 c. à café paprika, poudre
- 1 pincée Poivre
- 1 pincée Sel
Préparation
- Mélangez l'huile d'olive, l'ail pressé, le paprika, le zeste et le jus d'un citron vert, le sel et le poivre dans un saladier.
- Incisez le dos des gambas au ciseau sans retirer la carapace, puis enrobez-les de marinade. Laissez 30 minutes au frais, pas davantage car le citron cuirait la chair.
- Préparez un barbecue à feu vif, avec des braises couvertes de cendre blanche, et huilez légèrement la grille.
- Posez les gambas et grillez-les 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la carapace soit rosée et la chair bien opaque.
- Dressez sur un plat, parsemez de menthe ciselée et servez avec le second citron vert coupé en quartiers.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 266 kcal |
|---|---|
| Protéines | 27,9 g |
| Glucides | 5,3 g |
| Lipides | 15,4 g |
| Fibres | 2,2 g |
À savoir
- Catégorie : Fruits de mer
- Saison : été
- Régimes : Pescétarien, Sans Gluten, Faible en glucides, Riche en protéines, Sans Lactose



