Linguine aux épinards, noix, ail doré et citron
Des pâtes nappées d'une crème rapide d'épinards, relevées d'ail doré, de noix concassées et de zeste de citron. Un plat complet en 25 minutes, avec seulement des produits bruts.
- Préparation10 min
- Cuisson15 min
- Total25 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 400 g spaghetti
- 400 g épinards frais
- 60 g noix
- 1 pièce citron jaune
- 1 c. à café Sel
- 3 pièce gousses d'ail
- 50 g parmesan
- 4 c. à soupe Huile d'olive
- 1 pincée Poivre
Préparation
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Lavez les épinards, hachez grossièrement les noix et émincez l'ail finement.
- Cuisez les pâtes selon les indications du paquet. Pendant ce temps, faites dorer les noix 2 minutes à sec dans une poêle, puis réservez.
- Dans la même poêle, chauffez l'huile d'olive et faites dorer l'ail 1 minute (sans le brûler), puis ajoutez les épinards par poignées et faites-les tomber 3 minutes.
- Gardez un verre d'eau de cuisson, égouttez les pâtes et mélangez-les aux épinards avec un peu d'eau de cuisson, la moitié du parmesan et le zeste du citron.
- Servez avec les noix, le reste de parmesan, du poivre et un filet de jus de citron.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 670 kcal |
|---|---|
| Protéines | 22,4 g |
| Glucides | 82,7 g |
| Lipides | 29,5 g |
| Fibres | 3,2 g |
À savoir
- Catégorie : Pâtes & Riz
- Saison : toute l’année
- Régimes : Végétarien



