Caviar d'aubergine fumé façon baba ganoush, tahini et citron
Des aubergines grillées jusqu'à devenir fumées, écrasées avec du tahini, de l'ail et du citron. Une crème onctueuse à tremper avec du pain pita chaud ou des crudités.
- Préparation15 min
- Cuisson40 min
- Total55 min
- Portions6
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 3 c. à soupe tahin ou purée de sésame
- 3 pièce Aubergines
- 1 c. à café Sel
- 1 pièce gousses d'ail
- 1 pièce citron jaune
- 3 c. à soupe Huile d'olive
- 0.5 c. à café cumin moulu
- 1 c. à soupe persil, frais
Préparation
- Piquez les aubergines à la fourchette et faites-les griller 40 minutes à 220 °C (ou directement sur une flamme ou au barbecue), en les retournant, jusqu'à ce que la peau soit noire et la chair très tendre.
- Laissez refroidir 10 minutes, puis fendez-les, récupérez la chair avec une cuillère et égouttez-la dans une passoire 10 minutes pour éliminer l'amertume.
- Hachez grossièrement la chair, puis mélangez-la avec le tahini, l'ail écrasé, le jus du citron, le cumin et le sel.
- Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez jusqu'à obtenir une crème épaisse mais pas lisse.
- Servez dans un bol, creusez un puits et versez un filet d'huile, parsemez de persil. Se conserve 3 jours au frais.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 118 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,1 g |
| Glucides | 5,5 g |
| Lipides | 9,2 g |
| Fibres | 3,9 g |
À savoir
- Catégorie : Apéritif
- Saison : été, automne
- Régimes : Végan, Végétarien



