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Glaçage miel, moutarde à l'ancienne et thym pour cuisses de poulet

Un glaçage sucré-salé à base de miel et de moutarde à l'ancienne, relevé de thym et d'un trait de vinaigre. Il caramélise au four et donne une peau laquée et acidulée. Dose pour 1 kg de cuisses.

Glaçage miel, moutarde à l'ancienne et thym pour cuisses de poulet
  • Préparation10 min
  • Cuisson50 min
  • Total60 min
  • Portions4
  • DifficultéFacile

Ingrédients

  • 1 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 2 pièce gousses d'ail
  • 1 kg cuisses de poulet
  • 1 c. à soupe thym, frais
  • 3 c. à soupe miel
  • 1 c. à café Poivre
  • 1 c. à café Sel
  • 3 c. à soupe moutarde à l'ancienne
  • 2 c. à soupe Huile d'olive

Préparation

  1. Dose pour 1 kg de cuisses de poulet (4 portions). Mélangez la moutarde, le miel, le vinaigre, l'huile, l'ail haché, le thym effeuillé, le sel et le poivre.
  2. Salez légèrement les cuisses, puis badigeonnez-les de la moitié du glaçage. Laissez mariner 1 heure au frais.
  3. Four : cuisez 40 minutes à 190 °C, côté peau vers le haut, dans un plat. Badigeonnez avec le reste de glaçage et poursuivez 10 minutes à 210 °C pour caraméliser (chair à 78 °C).
  4. Poêle : saisissez 5 minutes par face puis couvrez et poursuivez 20 minutes à feu doux, en ajoutant le glaçage en fin de cuisson.
  5. Laissez reposer 5 minutes avant de servir avec le jus de cuisson.
  6. Le glaçage seul se conserve 5 jours au réfrigérateur dans un pot fermé.

Repères nutritionnels par portion

Énergie742 kcal
Protéines64 g
Glucides15,5 g
Lipides50,7 g
Fibres1,2 g

Valeurs calculées à partir des ingrédients ; elles varient selon les marques et les quantités réellement utilisées.

À savoir

Mots-clés : assaisonnement, poulet, miel-moutarde

Recette publiée par Dishoria, mise à jour le 22 octobre 2026.

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