Glaçage miel, moutarde à l'ancienne et thym pour cuisses de poulet
Un glaçage sucré-salé à base de miel et de moutarde à l'ancienne, relevé de thym et d'un trait de vinaigre. Il caramélise au four et donne une peau laquée et acidulée. Dose pour 1 kg de cuisses.
- Préparation10 min
- Cuisson50 min
- Total60 min
- Portions4
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 1 c. à soupe vinaigre de cidre
- 2 pièce gousses d'ail
- 1 kg cuisses de poulet
- 1 c. à soupe thym, frais
- 3 c. à soupe miel
- 1 c. à café Poivre
- 1 c. à café Sel
- 3 c. à soupe moutarde à l'ancienne
- 2 c. à soupe Huile d'olive
Préparation
- Dose pour 1 kg de cuisses de poulet (4 portions). Mélangez la moutarde, le miel, le vinaigre, l'huile, l'ail haché, le thym effeuillé, le sel et le poivre.
- Salez légèrement les cuisses, puis badigeonnez-les de la moitié du glaçage. Laissez mariner 1 heure au frais.
- Four : cuisez 40 minutes à 190 °C, côté peau vers le haut, dans un plat. Badigeonnez avec le reste de glaçage et poursuivez 10 minutes à 210 °C pour caraméliser (chair à 78 °C).
- Poêle : saisissez 5 minutes par face puis couvrez et poursuivez 20 minutes à feu doux, en ajoutant le glaçage en fin de cuisson.
- Laissez reposer 5 minutes avant de servir avec le jus de cuisson.
- Le glaçage seul se conserve 5 jours au réfrigérateur dans un pot fermé.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 742 kcal |
|---|---|
| Protéines | 64 g |
| Glucides | 15,5 g |
| Lipides | 50,7 g |
| Fibres | 1,2 g |
À savoir
- Catégorie : Sauce & Condiment
- Saison : toute l’année



