Œufs Bénédicte au saumon fumé et sauce hollandaise
Un brunch de café londonien à la maison : muffin toasté, saumon fumé, œuf poché au jaune coulant et sauce hollandaise onctueuse.
- Préparation20 min
- Cuisson15 min
- Total35 min
- Portions2
- DifficultéDifficile
Ingrédients
- 1 c. à café jus de citron
- 2 c. à soupe vinaigre
- 4 pièce Œufs
- 2 pièce muffin anglais, petit pain spécial
- 2 pièce jaunes d'œufs
- 1 c. à soupe ciboule ou ciboulette, fraîche
- 100 g saumon fumé
- 100 g Beurre
- 1 pincée Sel
Préparation
- Préparez la hollandaise : faites fondre le beurre et gardez-le tiède. Dans un bol posé sur une casserole d'eau frémissante (sans toucher l'eau), fouettez les jaunes avec 1 cuillère à soupe d'eau jusqu'à obtenir une texture mousseuse.
- Retirez du feu et incorporez le beurre fondu en filet en fouettant, puis ajoutez le jus de citron et une pincée de sel. Gardez la sauce au chaud.
- Portez une casserole d'eau à frémissement avec le vinaigre. Créez un léger tourbillon et faites glisser un œuf cassé dans une tasse au centre.
- Pochez chaque œuf 3 minutes : le blanc doit être pris et le jaune coulant. Égouttez sur du papier absorbant.
- Coupez les muffins en deux et toastez-les. Déposez sur chaque moitié une tranche de saumon fumé.
- Posez un œuf poché sur chaque muffin, nappez de sauce hollandaise et parsemez de ciboulette. Servez immédiatement.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 876 kcal |
|---|---|
| Protéines | 37,2 g |
| Glucides | 26,7 g |
| Lipides | 67,4 g |
| Fibres | 2,6 g |
À savoir
- Catégorie : Petit-déjeuner
- Saison : toute l’année
- Régimes : Pescétarien



