Tartines d'avocat et halloumi grillé, miel et sésame
Du pain de campagne grillé, un avocat écrasé au citron, des tranches de halloumi dorées à la poêle, un fin cordon de miel et du sésame. Un brunch salé-sucré rassasiant, prêt en vingt minutes.
- Préparation10 min
- Cuisson10 min
- Total20 min
- Portions2
- DifficultéFacile
Ingrédients
- 4 pièce Pain de campagne
- 200 g halloumi
- 2 c. à soupe miel
- 2 pièce avocat
- 1 pièce citron
- 1 pincée Poivre
- 1 c. à soupe sésame, graine
- 1 c. à soupe Huile d'olive
- 1 pincée Sel
Préparation
- Écrasez la chair des avocats à la fourchette avec le jus du citron, du sel et du poivre.
- Coupez le halloumi en tranches de 1 cm et épongez-les avec du papier absorbant.
- Faites dorer les tranches 2 minutes de chaque côté dans une poêle à peine huilée, jusqu'à belles marques colorées.
- Toastez les tranches de pain au grille-pain ou à la poêle.
- Étalez l'avocat sur les tartines et posez le halloumi chaud dessus.
- Terminez par un filet de miel et du sésame, puis servez immédiatement.
Repères nutritionnels par portion
| Énergie | 1117 kcal |
|---|---|
| Protéines | 40,3 g |
| Glucides | 109,3 g |
| Lipides | 61,3 g |
| Fibres | 19,8 g |
À savoir
- Catégorie : Petit-déjeuner
- Saison : toute l’année
- Régimes : Végétarien



