Recettes : Riche en protéines (page 8)

Des plats qui apportent une part importante des protéines de la journée : viandes maigres, poissons, œufs, fromages blancs, légumineuses, tofu. Pratique pour la récupération après le sport, pour la satiété ou pour maintenir sa masse musculaire.

169 recettes, 24 par page, classées par popularité.

• Pains burger protéinés30 min · 351 kcal par portion

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