Recettes en moins de 45 minutes (page 28)
Quarante-cinq minutes laissent le temps de mettre un plat au four pendant que l’on prépare l’accompagnement : gratins, tartes salées, volailles rôties en morceaux, plats en sauce. Une durée confortable pour un repas du soir un peu plus soigné.
Pains burger protéinés30 min · 351 kcal par portion
Tiramisù authentique italien20 min · 340 kcal par portion
Saumon entier grillé à la plancha, pamplemousse rose, citron vert et aneth30 min · 502 kcal par portionUn grand filet de saumon posé sur la plancha chaude du barbecue, recouvert de tranches d'agrumes et d'aneth q…
Milkshake à la fraise, glace vanille et chantilly10 min · 623 kcal par portionUn milkshake épais et onctueux mixé avec des fraises et de la glace à la vanille, couronné de chantilly et d'…
Chili con carne45 min · 635 kcal par portion
Merguez grillées au barbecue, salade de tomates à l'oignon rouge et sauce tomate au piment30 min · 568 kcal par portionLes saucisses épicées du Maghreb saisies sur la grille, servies avec une salade croquante de tomate, oignon r…
Glace vanille maison15 min · 408 kcal par portionUne délicieuse glace vanille faite maison, crémeuse et onctueuse, parfaite pour se rafraîchir par temps chaud.
Dessert au spéculoos15 minUn dessert au spéculoos facile et prêt en quelques minutes avec seulement trois ingrédients. Parfait pour les…
Smoothie fraise, banane et ananas5 min · 183 kcal par portionUn smoothie rose pâle, onctueux et fruité : fraises, banane mûre, ananas et yaourt nature, relevés d'un trait…
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