Recettes en moins de 45 minutes (page 25)

Quarante-cinq minutes laissent le temps de mettre un plat au four pendant que l’on prépare l’accompagnement : gratins, tartes salées, volailles rôties en morceaux, plats en sauce. Une durée confortable pour un repas du soir un peu plus soigné.

599 recettes, 24 par page, classées par popularité.

• Pommes de terre rôties au Airfryer avec steak haché et haricots verts40 min · 554 kcal par portionUn plat simple et rapide à réaliser, alliant des pommes de terre croustillantes cuites au Airfryer, accompagn…
• Brochettes de légumes grillés au barbecue, marinade paprika fumé, ail et citron37 min · 240 kcal par portionDes brochettes colorées de courgette, poivrons, aubergine, oignon rouge et champignons, marinées dans une hui…
• Wraps au thon et avocat20 min · 311 kcal par portionDes wraps savoureux et frais au thon et avocat, parfaits pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.
• Pavé de saumon rôti et légumes verts25 min · 504 kcal par portionUn pavé de saumon rôti au four avec des asperges, du citron et de l'aneth. Un plat de sportif élégant : riche…
• Cabillaud poché, lentilles et salsa de tomate45 min · 478 kcal par portionUn dos de cabillaud délicatement poché, posé sur des lentilles fondantes et nappé d'une salsa fraîche de toma…
• Poulet boucané à la poêle et sauce tomate45 min
• Pommes de terre rôties à l'air fryer30 min · 257 kcal par portion
• Bavette de bœuf poêlée et légumes rôtis au romarin40 min · 491 kcal par portionUne bavette saisie à la poêle puis tranchée, servie avec des poivrons, de l'oignon rouge et des tomates ceris…
• Langouste grillée au barbecue, beurre citronné à l'ail35 min · 427 kcal par portionUne langouste fendue en deux, grillée côté chair puis côté carapace, nappée d'un beurre fondu au citron, à l'…
• Taboulé libanais au persil, menthe, tomates et citron35 min · 367 kcal par portionLe vrai taboulé libanais est avant tout une salade d'herbes : beaucoup de persil plat et de menthe finement h…
• Bavette grillée au barbecue, sauce chimichurri maison25 min · 778 kcal par portionUne bavette bien saisie sur les braises, saignante à rosée, tranchée à contre-fil et servie avec un chimichur…
• Poulpe grillé au barbecue, paprika fumé, ail et citron23 min · 448 kcal par portionDes tentacules de poulpe déjà cuits, marinés à l'huile d'olive, au paprika fumé et à l'ail, puis grillés quel…
• Barres Biscoff moelleuses40 minDes barres Biscoff faciles à réaliser avec seulement 3 ingrédients !
• Côtes de porc grillées au barbecue, rub paprika-cumin et citron vert35 min · 475 kcal par portionDe belles côtes de porc épaisses, frottées d'un mélange de paprika, de cumin et d'ail, saisies sur la grille…
• Salade de gambas grillées, avocat, concombre et tomates jaunes21 min · 625 kcal par portionDes gambas grillées à l'ail et au citron, dressées sur un lit de jeunes pousses avec avocat crémeux, concombr…
• Pains burger protéinés30 min · 351 kcal par portion
• Limonade maison à la framboise20 min · 125 kcal par portionUne limonade rose et acidulée préparée avec un sirop minute de framboises, du citron pressé et de l'eau pétil…
• Tiramisù authentique italien20 min · 340 kcal par portion
• Saucisses grillées au barbecue, salsa de tomates et basilic35 min · 566 kcal par portionDes saucisses de porc dorées sur les braises, juteuses à l'intérieur et légèrement marquées par la grille, se…
• Glace vanille maison15 min · 408 kcal par portionUne délicieuse glace vanille faite maison, crémeuse et onctueuse, parfaite pour se rafraîchir par temps chaud.
• Chili con carne45 min · 635 kcal par portion
• Dessert au spéculoos15 minUn dessert au spéculoos facile et prêt en quelques minutes avec seulement trois ingrédients. Parfait pour les…
• Smoothie fraise, banane et ananas5 min · 183 kcal par portionUn smoothie rose pâle, onctueux et fruité : fraises, banane mûre, ananas et yaourt nature, relevés d'un trait…

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