Recettes : Poissons et fruits de mer (page 2)
Poissons grillés, cuits en papillote ou à la poêle, crevettes, moules, saint-jacques et plats de la mer : une cuisine rapide, riche en protéines et en bons acides gras. La plupart des recettes se terminent en moins de trente minutes.
Linguine aux crevettes, tomate et persil, cuites dans une seule sauteuse25 min · 534 kcal par portionIci, les pâtes cuisent directement dans la sauce tomate à l'ail, sans eau de cuisson à égoutter : l'amidon re…
Salade de gambas grillées, avocat, concombre et tomates jaunes21 min · 625 kcal par portionDes gambas grillées à l'ail et au citron, dressées sur un lit de jeunes pousses avec avocat crémeux, concombr…
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