Recettes : Salades (page 2)

Une salade peut être un vrai repas à condition d’y associer des protéines, des féculents et des légumes croquants. Voici des salades composées, des salades tièdes, des salades de saison et des assaisonnements simples à reproduire.

35 recettes, 24 par page, classées par popularité.

Salade de poulet grillé, chou rouge, tomates et sauce yaourt-épices25 min · 382 kcal par portionUne salade composée généreuse : dés de poulet grillé aux épices, jambon de dinde, chou rouge croquant, tomate…
Salade de chèvre chaud, betterave et noix18 min · 873 kcal par portionDes toasts gratinés de fromage de chèvre caramélisé au miel, posés sur un lit de jeunes pousses croquantes, d…
Salade de thon, œuf dur et haricots verts30 min · 566 kcal par portionUne salade-repas protéinée : thon émietté, œufs durs, haricots verts croquants et pois chiches, relevée d'une…
Salade de tomates à l'oignon rouge et au basilic15 min · 175 kcal par portionLa salade de tomates d'été telle qu'on l'aime : tomates bien mûres, oignon rouge croquant, basilic frais et u…
Salade de bœuf grillé, halloumi, mangue et grenade30 min · 1052 kcal par portionDes tranches de bœuf saisies et rosées, du halloumi grillé, des dés de mangue sucrée, des grains de grenade e…
Salade-bowl de poulet grillé, ananas et avocat25 min · 570 kcal par portionUn bowl lumineux : blanc de poulet mariné et grillé, ananas caramélisé, avocat crémeux, tomates cerises et ro…
Salade caprese tomates mozzarella basilic10 min · 333 kcal par portionLa fraîcheur de l'été dans l'assiette : tomates mûres, mozzarella fondante et basilic, assaisonnés d'huile d'…
Lentilles corail tièdes aux rubans de courgette, aneth et citron25 min · 670 kcal par portionDes lentilles corail cuites juste à point, citronnées et tièdes, déposées sous des rubans de courgette crue,…
Salade niçoise revisitée au thon mi-cuit40 min · 657 kcal par portionUne niçoise moderne : thon rouge juste saisi, œuf mollet, pommes de terre grenaille, olives, oignon rouge mar…
Salade de crevettes, avocat et haricots verts, sauce miel-agrumes23 min · 531 kcal par portionDes crevettes décortiquées et savoureuses sur un lit de salades croquantes, avec avocat crémeux et haricots v…
Salade grecque express à la feta et aux olives noires10 min · 335 kcal par portionTomates, concombre, poivron et oignon rouge coupés en gros morceaux, olives noires et dés de feta, le tout as…

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