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Recettes : Plats principaux (page 9)

Viandes, poissons, plats végétariens, gratins et plats complets : la catégorie la plus fournie du site, pensée pour répondre à la question de chaque soir. Les recettes sont triées par popularité, avec le temps total et les calories par portion.

228 recettes, 24 par page, classées par popularité.

Bol de semoule, chou kale, tomates, radis et graines de courge20 min · 677 kcal par portionUne semoule moelleuse réhydratée à l'eau bouillante, servie avec du chou kale massé au citron, des tomates, d…
Biryani de poulet au riz basmati, yaourt et oignons dorés80 min · 934 kcal par portionUn plat complet de la cuisine indienne : cuisses de poulet marinées au yaourt et aux épices, cuites en couche…
Gnocchis à la sauce tomate express et à la burrata15 min · 733 kcal par portionDes gnocchis tendres enrobés d'une sauce tomate vive montée en quelques minutes avec de l'ail, de l'huile d'o…
Boulettes de bœuf sauce tomate et spaghetti70 min · 803 kcal par portionDes boulettes de bœuf tendres au parmesan et au persil, mijotées dans une sauce tomate maison à l'origan. La…
Enchiladas gratinées aux haricots noirs, maïs et poivron50 min · 951 kcal par portionDes tortillas roulées autour d'une garniture fondante de haricots noirs, de maïs et de poivron, nappées d'une…
Penne rosa à la sauce tomate crémeuse et au basilic35 min · 607 kcal par portionDes penne enrobées d'une sauce tomate veloutée, adoucie par un trait de crème et relevée d'une pointe de pime…
Bowl de poulet grillé, riz, avocat et maïs, pico de gallo35 min · 883 kcal par portionUn bowl coloré et généreux : émincé de poulet épicé, riz basmati, avocat en lamelles, maïs sucré et petite sa…
Spaghetti cacio e pepe, zeste de citron et poivre noir torréfié20 min · 554 kcal par portionLe classique romain, fromage et poivre, relevé d'un zeste de citron frais qui allège la crème. La clé : torré…
Entrecôte grillée, frites maison et sauce moutarde-échalote50 min · 2379 kcal par portionUne entrecôte saisie à la poêle, servie avec des frites maison dorées et une sauce crémeuse à la moutarde et…
Riz sauté aux œufs, poivron jaune et petits pois35 min · 582 kcal par portionUn riz sauté façon wok, où des œufs brouillés se mêlent au riz, au poivron et aux petits pois, couronné d'œuf…
Semoule aux courgettes, tomates rôties et feta, en 25 minutes25 min · 479 kcal par portionUne semoule parfumée au cumin et au paprika, avec des courgettes et des tomates poêlées, de la feta émiettée…
Poulet rôti entier, peau dorée au beurre et au thym95 min · 950 kcal par portionLe grand classique du dimanche : un poulet entier massé au beurre, parfumé à l'ail, au citron et au thym, rôt…
Poulet, carottes et pommes de terre rôtis sur une plaque, sauce yaourt à l'aneth60 min · 1195 kcal par portionTout cuit sur une seule plaque : les cuisses de poulet dorent pendant que carottes et pommes de terre rôtisse…
Muffins salés tomate, mozzarella et origan pour la lunchbox40 min · 319 kcal par portionDes muffins moelleux au yaourt, parsemés de dés de mozzarella, de tomates et d'origan. Ils se préparent en vr…
Crevettes à la tomate et à la feta, à la poêle25 min · 400 kcal par portionInspirées des garides saganaki grecques : les crevettes cuisent dans une sauce tomate relevée à l'ail et à l'…
Frittata à la feta, aux olives et aux tomates jaunes35 min · 365 kcal par portionUne frittata épaisse aux œufs, feta, olives noires, oignon rouge et tomates jaunes, dorée à la poêle puis ter…
Box meal prep de poulet doré, riz, haricots pinto et purée maison60 min · 770 kcal par portionLa box complète pour la semaine : blancs de poulet marinés et dorés à la poêle, riz blanc, haricots pinto mij…
Jiaozi chinois vapeur au porc et au chou, sauce soja-vinaigre72 min · 500 kcal par portionLes raviolis chinois traditionnels : une pâte souple pliée à la main autour d'une farce de porc, de chou chin…
Pilons de poulet mijotés façon masala, sauce tomate-oignon75 min · 572 kcal par portionDes pilons de poulet marinés au yaourt et aux épices, puis mijotés dans une sauce tomate-oignon parfumée au g…
Nouilles sautées à l'omelette, poivrons et courgette15 min · 431 kcal par portionDes nouilles dorées à la poêle avec des lanières de poivron et des rondelles de courgette, coiffées de fines…
pâtes au pesto maison25 min · 748 kcal par portionVoici une recette simple et authentique pour réaliser de délicieuses pâtes au pesto maison. L'astuce secrète…
Pâtes au chorizo30 min · 641 kcal par portionUn plat savoureux de pâtes avec du chorizo épicé et une sauce tomate crémeuse, idéal pour un repas rapide et…
Thon mi-cuit en croûte de sésame et salade croquante19 min · 488 kcal par portionUn pavé de thon saisi en quelques secondes, rosé à cœur, enrobé de graines de sésame et servi avec des herbes…
Mixed grill au barbecue, brochettes de poulet et d'agneau, légumes grillés et sauce yaourt-aneth70 min · 779 kcal par portionUn grand plateau de grillades à partager : brochettes de poulet mariné au yaourt, brochettes et côtelettes d'…

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